不管是用什么减肥方法都会遇到瓶颈期的，比如节食减肥的时候有段时间不管吃多么少都还是那么重，这就令人非常苦恼。针灸减肥也有这样的平台期和无效期。那么，遇到针灸减肥的平台期无效期该怎么应对呢？下面一起来了解一下。

通常针灸减肥的第一个疗程都是一个平台期，这个期间不会那么快就看到效果的。针灸减肥平台期：针灸减肥中，平台期一般最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降;平台期还可见于减肥后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。

还有一个阶段就是减肥的无效期，就如果穴位不改变的话都没有瘦身的效果的阶段。针灸减肥无效期：无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积)，或刺激部位、针灸补泻手法、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种针灸手法使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每日1次)，变换针灸手法，调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。中医针灸减肥平台期我们可以借助一些有效的针灸减肥食谱来做辅助，在遇到针灸减肥无效期的时候，可以变换针刺的时间或是穴位，我想我们一定能健康减肥成功的。

通过针灸减肥一定会遇到平台期和无效期，但是这个时候应该听从专家医师的指导。根据自己的具体情况来面对遇到的情况，切忌焦躁和中途放弃。