不知道从什么时候好多姑娘都迷恋上了吃猪皮。原因就是能够补充胶原蛋白。可其实呢，这个说法还没得到验证。那么吃猪皮到底能不能帮我们补胶原蛋白呢?

专家指出虽然猪皮以及海参等这些物质富含胶原蛋白，而且也含有一般蛋白中很少有的的羟脯氨酸和焦谷氨酸，以及在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。这些物质为人体合成胶原蛋白提供了“原料”，但经过胃肠道消化吸收之后，吃进入的胶原蛋白是否真能转化为皮肤的胶原蛋白，这个就要看身体的需要和状况了。也可以说吃进去的胶原蛋白顶多就是提供原料，合不合成皮肤的胶原蛋白，咱说了不算，身体做主。与其吃猪皮还不如贴几款蕴含胶原蛋白的面膜来的快。因为敷上面膜之后，我们皮肤的皮脂腺分泌物被胶原蛋白软化、溶解，这可是普通的洗面奶无法达到的功效，由于清洁的干净，皮肤的新城代谢也变得旺盛，所以说，敷胶原蛋白可为肌肤增加一些洁肤、保湿能力，让肌肤变得水嫩。

总的来说吃猪皮是不补胶原蛋白的，如果大家想要有完美的肌肤那么就就要注意日常的肌肤护理。