小脸是很多美眉都想拥有的，但是怎么才能瘦脸呢?怎么样的减肥方法才是对瘦脸最重要的呢?胖脸的三大因素胖脸主要是因为有脂肪的堆积，还有就是面部的骨骼大，即使在瘦小都会显得脸大，　面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

既然都知道了脸胖的原因了，那什么样的减肥运动才是有瘦脸功效的呢?运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型。

所以瘦脸也不是什么难事，只要你不是天生大骨架的那种，如何使面部骨骼大那就没办法了，当然了减肥还是全身的事最好的，局部减肥的效果会比全身减肥的效果差。大家不妨在全身减肥的同时加强局部部位的减肥力度，效果会更明显。