肥胖的保健治疗医治效果关键重点在于早发现早觉察、早预防早防止、早治疗早医治。发现发觉身体体重超重超标则要及早尽快预防杜绝发展衍变为肥胖症，已经有轻度的肥胖患者病人则减肥防治预防不要发展成为中度、重度的肥胖。 

如果有肥胖病症家族史患者病人更应该提早提前防治医疗保健；初发开始肥胖者比长久长期发胖肥胖者的防治医疗效果要好很多。防治减肥的饮食饭食措施手段即节食减少食量，例如饮食不要过于多脂油腻、不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮，同时要密切结合多活动，坚持锻炼，才会获得理想的防治效果。重度肥胖在治疗上是较为困难，特别开始于儿童，尤其是2岁以前肥胖的更应注意。从营养角度进行治疗，是需持之以恒而长期切实地减少食物能量的摄入，同时需要持之以恒地进行增加体内能量消耗的各项活动或体育锻炼，以最终能达到减肥降体重、甚至恢复到理想（标准）体重。更重要是作好广泛的营养饮食的宣传教育，培养良好而合理、平衡膳食的习惯，坚持适人、适时、适量的运动，这是防治肥胖之良法。国外欧、美肥胖的危害是我国的前车之鉴，应引起高度重视，认真对待，作好切实又行之有效的中西医结合防治肥胖的饮食疗法。对有精神情绪问题的肥胖者，更需要注意弄清实质所在，有针对性作好思想疏导工作，切实改变原有的心理状态，使有关的治疗措施能取得疗效。 

国内外海内外经常采用运用药物药品来保健治疗医治肥胖病肥胖症，但是不少许多减肥西药中药都有或多或少的副作用，因为不宜不适合长期长久来服用。当前如今唯有只有控制监控饮食是针对肥胖病的最佳疗法。