俗话总说春困秋乏夏无力，所以很多人都将自己经常犯困的原因归结到了季节上，其实人总是犯困除了与季节有关意外也要长个心眼，担心疾病缠身。首先，关于人经常犯困的原因，并不是单纯得因为季节引起的，更多的原因在自身的生理因素，常见的原因有以下几点：

夜间睡眠不足导致第二天精神萎靡不振，这样的状况常见于夜猫子或者夜间工作者。另外也有部分人是因为长期失眠，从医学得角度上看就是睡眠时间与睡眠的深度上难以满足生理上的需求导致的疲倦犯困，这样的状况多发生于高压力环境工作的人员，长期睡眠或者长期睡眠障碍往往还会伴随着心理焦虑，情绪抑郁等等。睡眠打鼾即睡眠呼吸障碍也会影响睡眠，打鼻鼾并不是毫无坏处的，打鼾往往伴随着呼吸短暂暂停的状况，会导致体内缺氧或者CO2增高，最容易引发高血压，冠心病等疾病。而且少儿打鼻鼾更应该引起关注，否则还会影响生长发育。

常见疾病引起的发困症状中最典型的是发作性睡病，这被划分为慢性的神经系统疾病，多发于儿童与青少年，通常情况下，遗传的关系以及环境因素都会对其造成影响，具体得表现多样化，比如难以抑制的过度睡眠，猝倒等等。这样的情况需要及时到医院进行治疗。另外长期服用催眠药、抗精神的药物等也会造成白天犯困的现象发生。

所以综上所述，一般情况下，由于季节性和一般生理因素造成的疲倦犯困是不需要进行治疗的，如果是药物引起的失眠状况，可以选择停药，停药后一般就能慢慢恢复正常。但是如果白天分不清原因得造成困倦的话就要小心，及时到医院进行检查，解除病根才能保障睡眠质量并捍卫自己不可侵犯的身体健康。