现在整个社会的主流就是速度，时代进步的步伐太快，人们生活节奏太快等等因素造就了人们习饮食不当等问题。没有规律的饮食习惯使得很多人在面部上面出现一些症状，比如说现在的肯德基、麦当劳就是一些快餐行业，这些主要从事油炸型快餐的餐厅吸引很多人的目光。很多人认为油炸食品很美味，所以就放开嘴大量的进食油炸食品，但事实上油炸食品对人面部皮肤的影响很大。

油炸食品在进入到机体中后，多余的油脂不能被机体顺利的吸收，就会直接钻进皮肤的毛细血管中，时间久了就在面部大量的聚集形成痘痘。如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实非常小，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付这个状况，如果超过心理或是身体可承受的「抵抗力」，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。

油炸食品直接刺激粉刺的发生，这个很容易被大家接受，但是大家依旧不能抵御油炸食品的诱惑，想在吃和美容之间两者都兼得不是一件容易的事情。虽然最近有一些研究报道说到：正常的饮食配上一些牛奶，对于面部肌肤的保养很有效果。但是不管怎么说合理的饮食，及正常的饮食规律可以减少面部痘痘的发生，对于美容都是一件好事。