很多人有这样的烦恼，那就是身上的肉肉很多，但是如果减肥的话，身上的肥肉是少了，胸也一块给减了下去，这该如何是好呢？怎样才能只减肥不减胸呢？下面为你介绍丰胸减肥的早餐食谱，希望对大家有帮助。

减肥的早餐要有营养，但不能太油腻，最好是流食比较适当，下面介绍三黑丰胸甜粥的做法。材料：20克黑米、一小把黑芝麻、20克黑豆。丰胸效果：黑色食物能入肾经，可以帮助身体循环代谢和新陈代谢，可以补充足够的肾气，让女性的内分泌更加平稳，胸部的发育也更有保障。黑芝麻和黑米有黑发护肤的功效，丰胸的同时还能美容养颜。做法：将黑米、黑豆放在温水中泡半小时，然后放入锅里加入清水一起熬煮。煮开后加入黑芝麻搅拌均匀继续熬煮，直到黑豆和黑米变软即可。吃的时候可以加入少量的砂糖调味即可，如果是在减肥，最好少放或不放。吃法：每天早上一碗，坚持吃一周，就能看到效果哦。

　　鸡蛋是营养价值很高的早餐，是很多家庭餐桌上不可缺少的营养早点之一，下面介绍丰胸瘦身早餐二：醪糟鸡蛋。材料：甜酒酿适量，鸡蛋一个。丰胸效果：虽然这是一道催奶的甜品，但是对胸部细胞的生长发育很有帮助哦。鸡蛋富含蛋白质，可以为胸部提供必需的营养物质和能量。做法：锅内放入适量清水，打入一个鸡蛋，等鸡蛋五分熟的时候加入1～2勺甜酒酿。鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。吃法：每天早上吃一碗，坚持5～7天。只要连续吃上一周的丰胸早餐，你就能看到很不错的丰胸效果哦，根本不需要你费劲心机地去分析自己平胸原因，也不用去费劲地学习丰胸瑜伽，只要吃上一周，丰胸效果自然就会显现，根本不用担心会有什么副作用，怎么样，简单吧，想丰胸的美眉赶紧尝试尝试吧。

以上就是两种只帮助减肥补充营养，确不会减掉胸部的营养早餐，学会了这两种早餐的做法，那瘦身加丰胸就不再是梦了。不过一定要坚持才行，任何减肥的食物都不是一下子能减下来的。