黄瓜是大多美眉的最爱，不但清凉解暑，还是减肥美容的不二之选，特别是夏天到了，黄瓜又便宜，又好吃还能美容，真是不可多得的好东西呢。那黄瓜和什么东西搭配使用才能达到最好的瘦身效果呢?下面就一起来看看?

夏天就要来了，人们往往都会选择清淡简单的食物当晚餐，那想减肥的美眉可以有哪些选择呢?第一要为大家隆重推荐的就是黄瓜凉拌木耳啦。原料：黄瓜400克，水发木耳50克，白糖，盐，酱油，味精各适量。做法：

1.用温水泡木耳约10分钟，泡发后洗干净，撕碎。

2.黄瓜、胡萝卜切菱形片。

3.烧好开水后，滴一点油，放入胡萝卜、木耳烫熟，捞出来过凉。

4.将花椒、大料、葱段炸出香味后同样放凉。

5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋拌匀即可食用。

其次要推荐的就是小黄瓜泡菜，简单易学。

原料：黄瓜若干根，盐2勺，辣椒粉2勺，蒜泥2个，生姜一块。

做法：

1.将黄瓜切段，放入盐水中浸泡2~3小时，取出后风干及压走水分。

2.放入辣椒粉、蒜泥、生姜、盐腌制。

3.将黄瓜倒入已捞好腌料中放入冰箱腌3~4天即可。

最后要推荐的就是酸辣黄瓜条了，所需原料：小黄瓜两至三根，盐，白醋，冰糖适量，蜂蜜一勺，味精半勺，干辣椒6个。

1.黄瓜洗干净，切成大约八厘米长手指头粗细的小段，放在干净盆子内用盐搅拌后待用。

2.将白醋、冰糖、蜂蜜、味精、干辣椒一起放进一个小碗里边，搅拌均匀，待冰糖完全溶解。

3.将黄瓜腌制后的水分倒掉，并把调好的调味料倒入黄瓜中搅拌均匀，放到冰箱中冰一会。

好了，以上就是几种简单易学的黄瓜套餐了，是不是很实用呢?你可以尝试着做哦，美容瘦身的效果一定是相当的。当然如果你还爱喝点汤的话，黄瓜也可以做到哦。只要在你做的汤里面加一位黄瓜就可以啦，味汁鲜美，清凉可口，想想都想吃呢，你时候也想试试呢?