说到柚子，大家都会很熟悉，柚子成熟与秋季，但是皮厚肉嫩的柚子储藏到冬季才是食用的最佳时间。柚子在我们心理就是一种可口的水果，没有时间什么特别的，说到柚子能干嘛，很多人也只是知道柚子能吃而已，因为柚子皮有一点苦，不适合做成什么美味。但是从中医的角度来说柚子除了能吃，而且也是养生的好补品。柚子

人们知道很多种养生方法，但是柚子还是第一次听说，柚子的养生功能有很多，接下来介绍一种。热炖的柚子化痰降火助消化：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。 春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。

人们爱吃的柚子竟然有这种功能，真是一个一举两得的方法，如果身边的亲人有一些不消化、火气大或者是痰多的，都可以多吃一些柚子，这样这些小病就可以不治而愈，柚子养生真是一个妙招。