明星之所以成为明星，不是拥有漂亮的脸蛋，丰富的才华就是拥有迷人的身材，身材对于明星这种艺人来说十分重要。想要在荧幕前保持美丽状态，身材绝不可以不给力，但是一些刚刚生完孩纸的妈妈们怎么快速变回以前的苗条身材呢？说到明星们使用的快速减肥方法，我在这里就介绍两款，这两款减肥方法被很多人使用过，效果不错哦！

说到快速减肥效果不错的明星，我们一定会想到小S和李玟，这两位明星都有自己独特的减肥方法：香蕉减肥法。我们都知道香蕉的热量是非常低的，大约只有87大卡，另外，香蕉中的大量纤维素对改善肠内环境很有帮助，能改善便秘、清除毒素的功效，就连明星们都爱吃香蕉减肥。那么香蕉怎么吃减肥，除了直接吃和搭配蜂蜜，明星们还有一些新鲜的吃法，想知道香蕉怎么吃减肥来看看下文介绍吧！大S：每周三只吃一根香蕉减肥。大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。李玟：香蕉+白开水=小蛮腰。李玟早在她《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰，为了在镜头前让24吋的腰看起来更细、腹肌看起来更完美，她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座，拍摄当天，更是忌口，只吃了两根香蕉配白开水。

香蕉这种水果在我们生活中很常见，并且价格也不是很高，适合于我们任何一个肥胖朋友。吃香蕉的一大好处就是补充机体所需要的微量元素锌，而且还可以改善便秘。香蕉的好处有很多，对于减肥也有很好的效果，大家心动不如行动哦！