红豆减肥法适合一般肥胖人群
2022/11/21 9:15:14 ('互联网')
目前很多女性朋友都开始重视自己的身材，认为身材才是评判丑美的标准，因此想要拥有好身材又忍不住偷吃的美眉们就开始搜寻各种减肥方法。网上说到很多的减肥方法，但是很多都是不起实际，每天吃那么少，对身体健康是不利的，今天退出一款红豆减肥法，适用于任何人，没有任何危害。想要甩掉水桶腰的美眉可以来试试，拥有小蛮腰不再是传说。
为什么说红豆减肥发适合于任何人呢？为什么他有减肥的功能呢？红豆减肥需要节食吗？等等问题成为大家心中的疑惑。红豆富含维他命B1 ，维生素B2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
令人很诧异的是，红豆竟然有减肥的功能，并且其中还富含各种维生素，真是一件难得的宝贝。食用红豆减肥法的最大优点就是不用节食，每天正常饮食，午餐过后来一杯红豆减肥茶，短短的一个月就可以健康的瘦下几斤。对于这种健康无毒害、无副作用的红豆减肥大，大家可以试用一下。
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