最近网上很多信息都是关于减肥的，减肥成为很多人关注的热点，因为过度的肥胖将会给自己的身体带来各种危害，一方面是形体的不美观，另一方面就是疾病的入驻，比如说高血压、糖尿病之类的。对于肥胖很多人还是愿意找方法治疗，但是医学上的抽脂太贵并且还有痛苦，最好的方法就是在饮食方面调节。冬天过完了很多美眉都会发现自己身上肥了几圈，春天也不能穿漂亮的衣服了，为了美很多人选择减肥。

很多美眉都在赚足精神开始减肥，今天小编在网上整理了一套减肥套餐，可以帮助漂亮美眉们甩掉一身的“冬膘”哦！双菇肉丝。材料：鲜香菇、金针菇、猪肉、姜、葱、香菜、鸡精、食盐
做法：1.金针菇洗净切成段，香菇洗净切成薄片。2.猪肉切丝加点淀粉腌一会。3.葱切成葱花，姜切丝。4.热锅凉油下入肉丝煸炒至肉丝发白取出备用，锅里油热加入葱花姜丝炒出香味，然后加入肉丝翻炒几下，再加入香菇炒软，最后加入金针菇翻炒，加点酱油炒熟，加盐，鸡精调味，最后撒上香菜段即可。菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。豆浆荷叶粥：原料：粳米、荷叶、黑豆、黄豆。做法：1. 黄豆、黑豆适量，泡上一晚、磨成豆浆。2. 荷叶洗干净，剪成几块，放入豆浆中煮开，粳米提前泡出来，豆浆开后放入粳米熬制，待粥粘稠后捞出荷叶即可。

在饮食上午餐主要以双菇肉丝为主，外加一点米饭，晚餐就以豆浆荷叶粥为主，这个套餐值得肯定的就是荷叶的利尿性质，很多减肥的美眉按照这个套餐食用几天就可以看出很大的效果，希望爱美的美眉们早早做好减肥计划哦！