古往今来都觉得高血压患者和肥胖患者息息相关，其实大部分高血压直接就是肥胖的并发症患者，因为身体过于肥胖，导致血液在体内变得粘稠，与心血脑紧密联系，最终就有可能使得机体的血液升高，就是我们说的高血压疾病了。高血压这种慢性疾病对人类的危害很大，他发作的时候经常会伴随一些并发症如心肌梗塞。心悸气短等等疾病，所以高血压是人类一大危害。为了能够早日治疗高血压，很多人不停的在找民间偏方。

其实治疗高血压最直接的办法就是降血压，只要把人体血液降低，机体就会没事，但是生活中就有一些小小的食物可以降压。(一)花生壳饮用：平时吃花生时，把吃剩下的花生壳洗干净，放入一半到茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有疗效，还能对血脂不正常的冠心病者有疗效。(二)明矾枕头：取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。(三)芥未煮水洗脚：芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。

这些小偏方也就是一些小的生活习惯，高血压是一种慢性疾病，不能通过药物治疗，但是我们也可以通过改善人体的一些饮食习惯，多食用一些降压效果的东西，一方面节约了不少的钱，另一方面也可以治愈我们的高血压。