不管是没有结婚发生意外怀孕的女子，还是结婚以后不经意发现自己怀孕却不是要孩子的时候的女性，选择做无痛人流对她们来说都是有心理负担的，那么，要以什么样的心态面对无痛人流呢？

尽管现在的无痛人流已经做到很人性化的技术层面，但是对于女性来讲也是一种对身体的伤害。无痛人流手术时间短，出血不多，安全系数高，最重要的是患者不要有无痛人流的心理负担。医生一定要缓解患者的心理压力紧张，应该做到以下几点：

第一、首先要对无痛人流的常识有个大概的了解，知道手术的一般过程。患者要对无痛人流手术有个正确的认识，不要有太多的思想压力，虽然还是难以避免有些紧张，但是能够有效地避免产生焦虑。

第二、在做手术之前要咨询医生，把自己的顾虑交给医生来解答，这样比较容易消除心理上的障碍。医护人员要注意患者精神、心理状态，进行心理纾解，降低紧张的程度，消除患者无痛人流痛吗这个疑惑。

第三、可以选择一些自己的喜欢的方式缓解自己的心理压力，这样做手术才安全。可以适合的饮食来缓解，可以在手术之前吃些益气养血，镇定心神的汤汁，对预防人流紧张综合症也有着一定的作用。

通过以上的介绍我们了解到，要想保证人流手术的成功和安全，最好在做人流之前保持好的心态，放平心态去做无痛人流就会比较轻松。