牛皮癣这种疾病不仅难治疗而且很容易出现复发，所以在这里我们要提醒广大牛皮癣患者，在牛皮癣得到有效控制之后千万不能掉以轻心，一定要做好牛皮癣的复发的预防工作。

那么怎么做才能有效预防牛皮癣的复发呢?这个问题我很多人都想了解的，下面我们就给大家介绍一些预防牛皮癣复发的方法：1、注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。2、合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。3、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。4、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢.

总的来说要预防牛皮癣的复发也不是很难，不过大家一定不能忽视，如果还有什么不明白的地方，也可以查看搜健康网站的其它内容。