缓解心理压力有良方
2022/11/21 9:06:09 ('互联网')
美国科研人员发现，身体接触——无论是激情澎湃的相互击掌，还是拍拍肩膀，抑或是双臂互挽——能比手势和表情更能表达出感情，还能减轻对方心理压力。
为了弄清楚触碰对人是否会产生影响，研究人员在NBA赛场上做记录，观察每次比赛时，各队之间的碰撞、击掌以及拥抱。研究者发现，除了少数特例，出色的球队中身体触碰会更多。最常进行接触交流感情的球队是凯尔特人和湖人队，这是两支顶级球队;而相对平庸的国王和黄蜂队则最不常进行身体触碰。对于运动员来说同样如此。
研究者认为，一个温暖的接触似乎触发了催产素的产生，它能帮助建立信任的荷尔蒙，降低了压力荷尔蒙的皮质醇。心理学者认为：“当我们得到他人帮我们分担压力时往往很兴奋，这就是在身体接触中我们收获的信号。”
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