哪些水果对高血压病人有益?水果蔬菜是每天饮食必备佳品，果蔬富含丰富的微量元素和多种维生素，不仅能够提供人体日常所需，还能补充人体必需氨基酸能量。那哪些水果适合有高血压的病人食用呢?为了让更多的高血压病人了解这些常识，以下为高血压病人介绍几种对高血压防治有帮助的水果。

1、猕猴桃

猕猴桃富含丰富的精氨酸，能改善人体血液循环，有效的预防血栓，能降低高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发病率。

2、香蕉

香蕉中的含胶量非常高，能平衡由钠盐引起的高血压，对预防高血压、心血管疾病有很大的帮助。同时香蕉还能促进胃部消化，治疗便秘。

3、苹果

苹果中含有充足的钾，钾离子能有效保护血管，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。

4、山楂

山楂具有扩张血管、加冠脉血流量、兴奋中枢神经系统、强心、增改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，能有效防治心血管疾病。

5、火龙果

火龙果含有丰富的花青素，它能够保护动脉血管内壁，增强血管弹性降低血压的功效。

高血压病人除了要吃降压药之外，还可以多吃点新鲜水果，高血压发病缓慢，日常的饮食对降血压、预防动脉硬化都能发挥不可估量的作用。