所有的高血压患者都知道的一个常识就是，高血压患者需要在饮食方面多加注意。我们所说的饮食包括很多方面，吃的喝的，三餐以及水果等。在饮食方面可能大家已经了解了一些有益于降压的食物，但是还有一些水果同样具有缓解高血压的作用。爱吃水果的朋友们，注意啦！

适合高血压患者的水果有下面几种：西瓜，西瓜是一种营养成分很高的水果，含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。最有效的食用方法是：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。体质虚寒者不宜多食。苹果，含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。嗜盐的高血压患者可多食用苹果。

柠檬也是一种非常适合高血压患者的水果，柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬还可以做汤，如柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

水果可以帮助人体补充多种微量元素，因此不管是健康的人还是高血压患者都应该多食用水果。高血压患者可以有选择是食用一些具有降压作用的水果。再次小编也住院广大的高血压患者能够早日康复。