在我们的日常生活中总会对高血压患者有所忍让和迁就，这主要是因为我们都知道情绪的变化会导致患者血压的拨动，如果患者发怒很容易引发血压的突然升高，极易发生危险。那么高血压治疗怎么进行呢？我们怎样来通过控制情绪来稳定血压呢？

随着现在医学的发展和进步，在临床上已经逐渐开展了心里疗法来控制患者的血压。医生通过一些方式让患者情绪安定、心境平和、心情舒畅、心胸开朗，这有益于高血压病的治疗。 这里所说的控制情绪主要指的就是控制不良情绪，首先要学会释放怒气，在遇到一些不平事情的时候要学会把心中的愤怒采取适宜的方式在适当的场合释放出去，平息内心的压力，而不是经常把愤怒压抑在心灵深处，这样会因为怒火迫使血压升高。因此，高血压患者学会在适当时间采取适当的方式释放心中的怒气，也是一种行之有效的自我心理调试的方法。

另外，一些中老年的高血压患者一定要会排忧解闷，尤其是那些离退休人员，在无所事事的时候更容易出现负面情绪。不妨经常参加一些活动，比如加入老年大学，学习一些自己感兴趣的东西，或者到公园跳舞、下棋。总之，要让自己的生活和内心充实，才不会因为小事生气

自古以来中国就有一首《莫生气》，里面把生气的种种坏处都说了出来。所以各位朋友们，一定要学会管理自己的情绪，尽量让自己生活在一个轻松愉悦的环境中，这不仅能够提高生活质量，更重要的是能够预防高血压。