很多女性都受到不孕不育这种疾病的影响，所以怎么预防不孕不育的出现也是很多女性都想了解的，本文我们就请不孕不育医院专家给我们介绍一些预防不孕不育的方法。

有关专家指出，要想预防不孕不育症，大家在日常生活中一定要注意以下的几点：(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生;(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常;(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染;(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

以上就是预防女性不孕不育的方法的介绍，希望广大女性在日常生活中能引起重视，在日常生活中养成好的生活习惯，避免疾病的出现。