现在的饮食方式对人体的影响特别大，不管是男性还是女性，如果饮食方式出现问题，那么身体健康就跟着出问题。那么，怎样的饮食方式会导致男性不孕不育呢？

饮食是身体健康最重要的一个环节，提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不孕不育亦可能“病从口入”。

首先，男性的生育能力是和身体有很大关系的。生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不孕不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致男性不孕不育症。

其次，有些事物长期使用也会造成一些生殖系统的危害。长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。

此外，罐装的食物最好还是少食用为好。英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

以上的饮食方式都是最好要避免的，多吃水果和蔬菜，补充维生素还钙铁锌硒，这样才能保证身体的健康，更保证生育力的健康。