在我们的生活中，高血压是一种比较常见的疾病，而且此病的危害也是很大的，那么是什么因素导致了高血压的出现呢？这是很多人都想了解的，本文我们就一起来看看导致高血压的原因都有哪些。

营养过剩以及活动量太少会导致高血压的出现，这也是少年儿童出现血压偏高的主要原因。快餐流行，出门、上学都是车接车送，孩子们的运动量越来越少，使得少年儿童的超重和肥胖更加普遍，血压也随之偏高。

专家指出压力大也会得道者高血压的出现，现在人们的生活节奏都很快，很多人都是长期处于紧张的工作或学习环境下，极其会导致大脑皮质兴奋以及抑制过程失调，引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，导致使血压升高。

此外高盐饮食一会导致高血压的出现，所以大家在生活中一定要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，注意锻炼这样才能有效预防高血压的出现。