股骨头坏死正在影响着千千万万患者的身体健康以及未来，人们虽然对股骨头坏死比较重视，但是具体的股骨头坏死的治疗方法很多人并不太清楚，往往会因为自己的一些不当行为而加重病情。下面介绍一下患者应该学会哪些护理知识。

得了股骨头坏死一定要注意自我护理，这是治疗的重要措施。股骨头坏死早期可扶拐行走，可扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。在股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

股骨头坏死患者虽然需要经常休息，但是也不可完全不运动。在条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。总之，股骨头坏死治疗期间要注重护理!在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时要有他人照顾。

由此可见，患者需要了解股骨头坏死的治疗方法，并且还要学会如何进行自我护理，尤其是要知道哪些日常行为会加重病情，带来负担。患者应该进行一定的运动，但是不可运动过量。