有的人生活很规律，也是非常懂得健康之道的人，但是就是弄不明白高血压为什么会找上他。引起高血压的原因有哪些呢？为了帮助更多的高血压患者解答心理的疑惑，小编在此整理了引起高血压的原因。

相信患者从得知自己患高血压那一刻开始就对高血压有了很好的了解，高血压的发病率也是在逐年上升。高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，高血压已日益成为一个重要的公共卫生问题。但是高血压的发病原因迄今尚未阐明。引起高血压的原因可能是以下三种：

有的人可能很在意自己的饮食，就是因为太在意又不是太了解各种食物的成分，才导致摄入量过多的含脂肪热量过高的食物。含脂肪、热量很高的垃圾食品摄取过多，食物中缺乏维生素和膳食纤维等重要的必需营养素。脂肪、热量无法转化、吸收、利用、代谢。这样使脂肪等各种垃圾沉积在血液中和血管壁上，无法清除，同时导致血黏度升高和血管内径变窄。

另外，有些人可能注重补充维生素，但是补充维生素的量又把握不好，所以缺乏氨基酸、维生素C和生物类黄酮，导致血管壁变的弯曲褶皱，脆弱，缺少弹性，使血液流动不畅通。由于缺维生素B族，缺镁、缺维生素C、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素E，缺乏抗氧化剂，不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害，不能有效软化血管，使末梢循环不畅通，肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损。

所以造成高血压的原因是非常多的，并不是每个人都一样的，但是大部分都是后天因素造成的。因此，患者不必太过于心理负担，选择正确的治疗方法和合理的生活习惯，高血压会慢慢康复的。