人们对不孕不育是很熟悉的，而且现在得了不孕不育的年轻人逐渐增多，成为一种社会现象。许多人对于不孕不育的原因不太了解，其实引发不孕不育的常常是一些日常生活细节。下面这几个细节大家一定要尽量避免。

现在家庭中车辆的拥有率越来越高，而开车久坐就成为了常见的现象。长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

现在基本上人手一个手机，而许多人习惯把手机放裤兜。多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。对策：放在桌上或者拿在手中。穿紧身牛仔裤。男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。对策：穿透气性好且宽松的裤子。

因此，不孕不育的原因虽然较多，但是只要人们关注自己的日常生活习惯，发现不当习惯之后积极进行改进，不孕不育就一定可以避免您。首先要避免的就是开车久坐、手机放裤兜、穿过紧的牛仔裤等。