高血压虽然发病比较缓慢，看起来似乎比别的急性疾病危害要小一些，但是随着疾病的发展，高血压对患者造成的伤害会越来越大，所以不能忽视。那么中老年人得高血压的原因是什么呢？据高血压治疗专家介绍说主要是饮食、烟酒、肥胖等。

现在中老年人的饮食结构不合理现象十分突出，应该引起人们的重视。我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

此外肥胖也患高血压的一个重要原因，每年我国由肥胖引发的高血压不在少数。高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

因此，高血压的原因主要是肥胖、饮食问题等，尤其是中老年人应该经常进行运动，避免身体过于肥胖，带来负担。同时高血压饮食也是要关注的，不要贪食，要避免吸烟喝酒等。