双鱼座 减压项目:拍肩操 柔弱的双鱼座,疲劳时很容易患病,不妨练练拍肩操来健身吧!身体直立,甩动双臂,用手掌拍打肩部,同时用另一只手拍打背部,两手自然交替拍打,约10分钟就可停止.
此操能有效缓解手臂麻木和颈肩腰痛哦(完)
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