摩羯座 　 　摩羯座的要注意了，因为天生的急脾气让摩羯座的人总是处于匆忙的状态下，即使是吃饭的时候，也和上战场打仗一样，而且不是吃的太快就是吃的太多.

这样时间长了，想不发胖都难了.

　　 瘦身必杀技：喝水瘦身法 　　多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍.

你知道吗？没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯，让你的胃在吃饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因.

一天喝足一千八百毫升的水，除了能够清洗你体内的毒素，亦能抑制食欲中枢，还能冲刷舌头上的味蕾让味觉更发达，味觉一旦发达，饮食就会变得较清淡，如此即可降低对卡路里的摄取.

（完）

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