金牛座

 

    金牛座敏感，夏季容易上火，心情焦虑.

而且金牛是典型的吃货，暑热天气吃多了容易消化不良，又少运动，容易积聚脂肪.

 

    【夏季养生专用配茶】

 

    适合的凉茶：陈皮凉茶.

陈皮最适合消暑健胃、止咳化痰的功效.

取几块陈皮放杯中，用开水冲泡，盖上焖10分钟，去渣，即可饮用.

亦可放入少量白糖，放到冰箱冰镇，清凉养生.

 

    适合的花草茶：艾蒿茶.

艾蒿可以用来泡茶也可用来泡澡.

夏季只需用开水冲开就可饮用，淡淡的青草味让人心旷神怡；用来泡澡不但清凉而且消暑热.

 

    适合的水果茶：草莓、樱桃、水蜜桃水果茶.

水果茶的做法很简单，主要把水果切小粒，倒入梳打水，就能做成美味清爽的水果茶.