星座 www.taihe100.com 2013-10-12 编辑:小编27 太和养老网-国学文化-命理星座星座频道

    【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病.

而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了.

所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用.

    那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合处女座的瑜伽修身术是哪一招呢？

    处女座

    处女座通常对自己的身体比较敏感，有部分人还是素食者，但是处女座的超完美主义却可能为健康带来隐患：便秘、腹泻这些普通疾病让她们羞于启齿，往往增加生病的机率.

    瑜伽体式建议--单腿背部伸展式

    功效：舒缓酸痛症状及改善膎绳肌柔韧度.

消除脚部疲劳和美化线条；温柔地按摩腹部，促进下半身的血液循环，改善消化系统.

治疗低血压，舒缓精神紧张，令心境平静.

（完）

    请点击查看其他星座的瑜伽修身术:

白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座

v 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座

射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

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