刘先银经典点说：老子《道德经》养身章第二，真善美的价值定论何在?
刘先银经典点说《道德经》慎终如始，则无败事《黄帝内经》各从其欲，皆得所愿
刘先银经典点说：老祖宗发现：脚上有神秘的“生命密码”，可治疗全身疾病
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。
春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。祖师爷留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。
人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。
壹
一病一绝招，太难得了！
展开全文
1
高血压绝招
降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处
施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激
2
低血压绝招
升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
3
头疼绝招
头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
4
眩晕症绝招
眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
施术方法：用工具或者食指关节垂直点按
5
心慌绝招
心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
6
便秘绝招
便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽
施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟。
7
腰疼绝招
腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压
8
膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激
9
扁桃体炎绝招
扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部
施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩
10
坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点
施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮
贰
刺激人体反射区，激活人体自愈力
脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。
眼干——揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。
揉脚趾头缓解眼干
肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
止咳——按小脚背
这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。
如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。
脚背揉一揉
只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。
老人转脚腕：帮助降压
有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。
转动脚脖子，早晚都可以
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。
消化不良——扳扳脚趾
消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。
内庭穴（顺着、逆着有不同效果）
顺泄逆补
顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。
静脉曲张——踮脚走
静脉曲张
每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。
睡觉流口水——按脚拇趾
脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。如何处理呢？
强脾
我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了，这运化水湿的功能就会变强，时间久了就能消除睡觉流口水症状。（欢迎关注《禅武山人》公众号，分享精彩禅武咨询。）
抗衰老——常抬双脚
都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟
虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
肾气不足——抬脚跟
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。
搓擦脚心
抬脚跟
肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。
刘先银校订编注《道德经》译文精简版养身章第二
87【66+21】
天下皆知美之为美（天下都认同美而刻意推崇塑造美），
斯恶已（丑的观念也就习以为常了）；
皆知善之为善（都认同善而刻意推崇表现善），
斯不善已（不善的观念也就习以为常了）。
欧阳修用精致的文字和真挚的情感，填成唯美的词作，展现了宋代女性生活全景图。察见渊鱼者不祥是一个意为能清楚的看得见深渊中的鱼(有多少条)，是不吉利的。语本《列子˙说符》:"察见渊鱼者不祥，智料隐匿者有殃。"，又见《韩非子˙说林》:"古者有谚曰：知渊中之鱼者不祥。"。
同时见史记《吴王濞列传第四十六》:"......且夫'察见渊中鱼，不详'。今王始诈病，及觉，见责急，愈益闭，恐上诛之，计乃无聊。唯上弃之而与更始。
刘先银经典点说：慎终如始，则无败事
且以巧斗力者，始乎阳，常卒乎阴，泰至则多奇巧；以礼饮酒者，始乎治，常卒乎乱，泰至则多奇乐。凡事亦然，始乎谅，常卒乎鄙；其作始也简，其将毕也必巨。（《庄子·人间世18）
那些以技巧角力的人，开始的时候玩得都很开心，但是不知为何，可能是好胜心起，到最后却恼怒地结束了，太过分的时候就会诡计百出了。古代我们未见，今天在运动场上，不少作弊手大概就是如此了。成玄英疏曰：
阳，喜也。阴，怒也。夫较力相戏，非无技巧。初始戏谑，则情在喜欢；逮乎终卒，则心生忿怒，好胜之情，潜以相害。世间喜怒，情变例然。此举斗力以譬之也。
以礼饮酒的人，开始的时候规规矩矩，很安分，到最后往往失控，迷乱昏醉，太过分时就放荡狂乱了。成玄英疏曰：
宴赏既酬，荒淫斯甚，当歌屡舞，无复节文，多方奇异，欢乐何极也。
这喝酒的人，可能深有体会。茶静酒闹，孔子是唯酒无量，不及乱。但是不少人对自己喝酒心中没有数，几杯酒下肚，就乱了分寸，
凡事也都是如此。始乎谅，常卒乎鄙；其作始也简，其将毕也必巨。
刚开始的时候都很美好，到最后往往不堪。刚开始的时候很单纯，到后来就变得艰难了。俞樾言：谅为都之误。
慎终如始，真的很难做到。我们说做事时选择一个点，这样就很容易起步。这很简单。但是当连点成线再到面的时候，乃至立体的时候，就会越来越复杂，越来越艰难。回首过往，我们能坚持到最后的有几何？林希逸注曰：既说了传言，却又引喻世间此类之事，句句皆是世情，此皆庄子妙处。
刘先银校订编注《道德经》译文精简版虚无章第二十三
刘先银题写书名：道德经
刘先银校订编注《道德经》译文精简版守微章第六十四
125
其安易持（安定
