为什么每到夏天都会瘦几斤你瘦了吗？立夏：为什么一些地方有称小孩的民间习

本文目录

• 为什么每到夏天都会瘦几斤你瘦了吗
• 立夏：为什么一些地方有称小孩的民间习俗
• 农村俗话：“立夏吃了蛋，热天不疰夏＂，立夏这天吃蛋有什么讲究
• 疰夏能吃什么水果

为什么每到夏天都会瘦几斤你瘦了吗

夏天是一个减肥的好时期，无论是男女老少大家夏天的时候都喜欢出来遛遛弯，运动运动。这也增加了热量消耗，冬天是可以明显发现出来遛弯的人会比较少

但是很多时候有的人是长胖的，夏天基本上是空调，WIFI，西瓜伺候着，更喜欢喝一些冷饮，吃一些冰激凌，还有就是夏天撸串，喝啤酒，当然这些都是很正常，也很复合夏天的天气特征。

还有的人是夏天热的胃口不太好，就不太想吃饭，这无形之中就减少了每天热量的摄入，所以夏天也会因为这个有的人会瘦。

还有一点就是出汗多，往往给人一种错觉，会瘦的很多，其实流失的主要就是水分。喝水又会补充回来，夏天多喝水是很有必要，防止身体脱水，也能缓解大脑压力。

立夏：为什么一些地方有称小孩的民间习俗

立夏是一幕燕瘦环肥的谐谑剧

“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏日，最有趣的习俗，莫过于流行于南方的“立夏秤人”。据说，在这一天称了体重之后，就不畏炎炎夏日，不会消瘦。清人顾禄所撰笔记小说《清嘉录》记载，立夏日，“家户以大秤权人轻重，至立秋日又称之，以验夏中之肥瘠”。

据近年出版的《中国民俗通志》考证，“立夏秤人”起源于三国时代，相传因刘备征战，遂遣子龙送阿斗于东吴，交与孙夫人抚养。阿斗到东吴时正值立夏，孙夫人当子龙之面为阿斗称重，翌年立夏再称，并寄书刘备，以表心迹善待阿斗。

后来，“称阿斗”被民间仿效，遂形成“立夏秤人”风俗。户外秤人悬秤于树，为老人称重还要口念吉利话：“秤花八十七，活到九十一”。为小孩称重则说：“秤花一打二十三，小官人长大会出山，三公九卿也好攀”。户内秤人则悬秤于屋梁，由妇女们互相称量，趣评肥瘦，好似闺中游戏。清人蔡云《吴觎》诗曰:“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥。”

（作品原创，图片来自网络）

农村俗话：“立夏吃了蛋，热天不疰夏＂，立夏这天吃蛋有什么讲究

我小时候每年夏天都是要苦夏的，整个人会瘦得皮包骨头，还有黝黑的肤色，于是那个时候家里人会用黑干枯瘦这四个字来形容我，后来村里有老人提醒我母亲：你难道不知道立夏吃了蛋，热天不疰夏这句老话吗？还别说，我母亲真没听说过这样的老话。

那么疰夏是什么意思呢？就是身体比较虚弱的人在天气格外炎热的时候会因为受到暑热引发的身体疲乏无力、头晕多汗、无食欲等症状，俗称苦夏，这样的人会在夏天迅速掉体重，且精神不振，整个人、整个夏天都像抽大烟的大烟鬼一样毫无斗志，一副颓废的样子。

那么为什么农村老话立夏吃了蛋，热天不疰夏是什么意思呢？难道在立夏这天吃个鸡蛋就能预防苦夏了吗？其实立夏吃蛋有两个说法。

第一，立夏吃蛋又叫立蛋，是指吃煮鸭蛋，鸭蛋营养丰富可以增强体质。

立夏吃蛋是指立夏这天开始吃鸭蛋，鸭蛋营养价值比鸡蛋高，它含有较高的蛋氨酸和苏氨酸比鹅蛋鸡蛋都要高，而在过去农民们担心家里人疰夏，特别担心家里的顶梁柱、男劳动力出现疰夏那可就会耽误干庄稼农活了，过去不种地等于没收成，那可是家里人的口粮啊。

所以在立夏这天开始，有条件的农民需要每天早晨吃个鸭蛋，没有鸭蛋的可以用鸡蛋代替，是补充身体能量，增强体质，让家人能够在最热的三伏天不至于疰夏掉体重。过去农民认为身大力不亏，身大是指壮实的意思，壮实的人才有力气干地里的农活。

第二，立夏吃蛋是指从立夏这天吃咸鸭蛋。

我记得我们小时候，母亲总是在春天的时候把家里攒的鸡蛋和鸭蛋放进坛子里，用咸盐腌制放起来，等到了立夏这天就会拿出来偶尔煮几个咸蛋给我们吃，有了咸鸡蛋和咸鸭蛋就着吃饭，我们才能够吃饭更香一些。

因此立夏有吃咸鸭蛋的说法，因为咸鸭蛋含有丰富的钙物质，比鸡蛋高一倍，在过去，立夏时节正是蔬菜播种出苗生长的季节，这时候春天已经吃了一春的咸菜，春天气温正常的情况下吃咸菜还可以，但如果立夏以后，天气越来越热时，人们就会慢慢食欲下降，直到三伏天时就会出现疰夏现象，因此就得在立夏这天开始吃咸鸭蛋，一方面是咸鸭蛋含钙高，另一方面有咸鸭蛋就着吃饭，食欲会大增，能够增强体质避免以后三伏天疰夏。

明天立夏，大家可有准备好鸭蛋？现在的饮食条件，有没有鸭蛋都无所谓了，因为很多营养丰富的饮食不会让农民缺少营养，很少出现疰夏现象。

疰夏能吃什么水果

疰夏能吃比如苹果、梨、葡萄等就非常适合，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强。

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