本文目录
- 你觉得自己多大了呢心理年龄是多少
- 如何有效提升心理年龄
- 你的心理年龄，生理年龄，外表年龄分别是多少差别大吗
- 每个人都有不同的心理年龄，国际上年龄划分也不一样，你的中年从什么时候开始
- 人的生理年龄与心理年龄是一致的吗
- 一个人的心理年龄比生理年龄年轻多少可以算状态良好呢
你觉得自己多大了呢心理年龄是多少
我觉得自己已是真正的“成年人”了，可是心理年龄还不够，大概才30多岁吧！人的生理与心理年龄总是有一定的差距，这其实是好事！
当一个人真的到了中老年的时候，更应该需要有着年轻人的心理状态，这样会老的“慢”，也会显得年轻，日子也会过的轻松、充实。
乐观、不服老的心态是长寿的“秘诀”！
谢邀。
如何有效提升心理年龄
你好，其实最适合的心理年龄，是与生理年龄相符的状态。
如你所说，有效提升心理年龄，以下内容供你参考：
20-40岁的人，可以怎么培养相应的心理年龄：
1、对自己的身体负责。爱惜身体，不随意损耗、伤害身体；
2、选定喜欢的，适合自己能力性格的职业；
3、培养理财观念，合理管理金钱；
4、学习在适当的时机，向他人展示自己的能力；
5、多阅读、多体验，直到拥有自我的道德观或精神的价值观；
6、尝试建立亲密关系，最好拥有完整的性体验，提升自己表达爱及与爱人亲密的能力；
7、在心理上与父母分离，不再凡事依赖父母，或抱怨父母，也就是与父母建立成年人的关系；
8、根据自身的情况，决定是否要孩子。如果生养了孩子，还要学习与孩子建立关系，从而在养育孩子的过程中提升心理年龄；
9、日常生活中，与人建立稳定、友好、深入的人际关系（非利益性）
40-60岁的人，可以怎么培养相应的心理年龄：
1、应对身体的变化，不盲目扮嫩，清楚什么样的穿着打扮是最符合自己的；
2、适应中年时人性方面的改变，比如逐渐安居乐业，不再放荡不羁；
3、接受时光流逝的感受、接受慢慢变老和生病的现实，适应父母和同辈人死亡的事实。了解这些都是人生必修课，而不是人生选修课；
4、重新定义与伴侣的关系。比如不再一昧追求激情，而是珍惜身边人，将其看成相依相伴的亲人；
5、日常生活里，保持长久的友谊或建立新的友谊；
6、接受社会责任感，愿意向年轻人传授技能和价值观；
7、有效地运用财务资源，比如一方面好好花钱，享受生活，不当守财奴；另一方面不再视金钱为粪土，了解金钱是让生存无忧的必备条件之一。
8、接受社会的不断变化，不随意批评年轻人，也不随意固步自封，愿意尝试新技能，了解新兴事物。
印度人说：人生的一个25年是学习的25年，第二个25年是养家的25年，第三个25年是为社会去工作，第四个25年是为了自己的精神世界修行的25年。
提升自己的心理年龄，其实是为了更好的生活，享受人生。
你的心理年龄，生理年龄，外表年龄分别是多少差别大吗
每个人都希望自己春春永驻，永远18。但时光荏苒，衰老不是我们能控制的，我们可以做的就是让心态年轻，保持一颗青春的心。 你的心理年龄老了吗？
每个人都有不同的心理年龄，国际上年龄划分也不一样，你的中年从什么时候开始
其实这个和年龄没什么关系，心态好每天也可以像小孩那样，开心快乐过好每一天才重要。
人的生理年龄与心理年龄是一致的吗
生理年龄指实际年龄，心理年龄就是心态。两个年龄是否一致，是人生发展的不同阶段中的定位问题，也是往往被人们忽视的问题。这是和人生成功与失败、快乐与悲伤紧密相关的。
一般来说，生理年龄和心理年龄是遵循了人的发展规律，但实际上没有几个人能做到生理年龄和心理年龄是一致。我们经常听到的，你“长不大”、你“长得急”，就是对两个年龄不符的形象描述。
一般情况，可以把人的心态分为三个发展阶段：30岁前多数是“长不大”；30—55岁为“长得急”；55以后又返回到“长不大”的心理状态。这是一个复杂的心态转换过程。为什么会这样，主要是看在人的成长过程中有没有掉队，基础打得牢不牢来决定的。
首先，还是家庭教育问题。城里的孩子，学前一般都是衣来伸手饭来张口，上学后一般都是一心只读圣贤书。基本上没有经历过“延迟训练”“挫折训练”或“失败训练”。基本上到了而立之年，还是“老子天下最大”的幼稚思维；不同的是在农村、尤其是家境不富裕的家庭孩子，从小就没有享受到城里孩子的待遇。可能见识没有城里的孩子广，学习也跟不上城里孩子。但这种人，走进社会的抗压能力就比城里孩子强。
第二，30岁以后，家庭负担与责任、工作压力和社会责任，市场竞争与知识储备不足的矛盾，出人头地的想法与社会现实的残酷，一起袭来。心态随环境的变化而变化，随时都在超越实际年龄该承担的压力。就一定“长得急”。
第三，人到老年，可能马上退休或已经退休，成了社会抛弃的人。过去的权力失效，过去的人脉渐行渐远。人老了心小了，就儿童化了。
有人可能要说，现在有那么多年轻人犯了焦虑、抑郁，不正好说明“长得急”吗？恰恰相反，这正是“长不大”的突出表现。自我认知不清楚、自我定位不明白，导致了“长得急”。顶多可以归为“少年不努力，老大徒伤悲”的悔恨。第一个错误，是青少年不懂事，没有学到本事；第二个错误，没有知识储备，又好高骛远。有压力才有动力，要遵循适中原则，才能使动力最大化，超过了承受能力就会产生无用焦虑；压力过低，就是浪费人生资源。这都是年轻人常犯的错误。
所以，表面上看，人生都在为追求生理年龄和心理年龄合拍而苦恼，实际上是没有解决好人生不同阶段的合理定位这个前提。人如春夏秋冬四季，春种、夏育、秋收、冬享，这是自然规律。不遵循规律，就会自己给自己设陷阱，受到自然规律的惩罚。当然，也不是说，一步错步步错，“活到老学到老”就是补救的方法，这就能使其两个年龄不断调整，达到合拍。如，现在80多岁的钟南山院士，还在忘我的工作，并没有“长不大”。还有申怡飞，从17岁就开始研究5G，成为5G标准的制定者之一，也没有“长不大”。所以生理年龄和心理年龄，谁超过谁，是靠实力说话的，而不是幻想。对于一般人来说，实现生理年龄和心理年龄同步是最理想的。人的一生中看清自己、定位自己最难，但也最重要。
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一个人的心理年龄比生理年龄年轻多少可以算状态良好呢
谢谢邀请！
一个人心理年龄比生理年龄：女性心理年龄比生理年龄至少要年轻3到5岁就是最好的健康状态。女性都会以情感方式表达事物和思维模式。
男人的心理年龄要比生理年龄要年轻10岁左右才算最好的健康状态，男人对事物习惯于逻辑思维方式表达。
年轻首先是心态乐观开朗活泼和积极向上的重要因素！心理年龄年轻的人都是比较长寿秘诀之一。也是健康的表现特征！如果一个人的心理年龄接近实际（生理)年龄的话，那就是健康状况出了问题。人们常说人老心不老、老顽童就是这样的道理，我经常看到两个年龄段相同的大爷！两人的年龄都是80岁的老人，但看上去两人却相差至少十几岁，一个心态乐观开朗活泼。另一个却是愁眉不展的样子。所以说，无论生活怎样？都应该保持良好的乐观心态和健康情绪！
愁也是一天，乐也是一天，何不天天开心快乐！
