本文目录
- 如何看待农村土地确权有成效吗
- 教师搞集体备课，你觉得有成效吗
- 如何又快又有成效的减肥
- 请问你对现在停课不停学是怎么看的，能有多大的成效
- 如果在家自学高中知识，会有成效吗
- 作为心理咨询师，给自己患有精神分裂症的家人做心理咨询会有成效吗
- 职场上，如何成为卓有成效的管理者
- 《卓有成效的管理者》读后感
- 卓有成效的管理者我能贡献什么读后感
- 你用过什么卓有成效的减肥代食品
如何看待农村土地确权有成效吗
能起到使农民安心、稳定的作用，但解决三农问题、使农民摆脱生活压力、安居乐业，还得走集体化、科技化、水利化道路,象南街村那样，集体为主，多业发展;一家一户模式没有发展前途。
教师搞集体备课，你觉得有成效吗
集体备课，是教师同伴互助，集思广益，资源共享，共同提高的有效途径。只是不要使集体备课流于形式，使老师们疲于应付，效果甚微，耗时费力。因此，指定一个真抓实干的业务骨干做备课组长是集体备课的灵魂。
如何又快又有成效的减肥
通过调整饮食结构和运动辅助就可以达到又快又有成效的减肥。想快速减肥首先要满足2个条件，第一个就是消耗量大于摄入量，第二个就是减少脂肪比，增加肌肉比，达到这2个条件就能达到快速瘦身的效果。
一，怎样做到消耗量大于摄入量。
要想做到消耗量大于摄入量，就要从饮食入手。通过控制饮食就能达到消耗量大于摄入量的效果。
1，每天减少500卡的热量摄入量。
每天减少500卡，一个月就能减少15000卡的热量。通过减少糖分食物摄入量，即减少主食和水果的摄入量，主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪需要消耗7700卡的热量，那么通过控制饮食一个月就能减少约4斤的纯脂肪。
2，增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉等食物。每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你体重为70千克，那么每天食用70克蛋白质即可。
3，少量多餐，每餐吃7分饱。
少量多餐即早午晚三餐加两餐之间的加餐，通过这样的饮食结构，既能增加饱腹感，又能减少摄入量。
而每餐吃7分饱，能减轻胃肠负担，养成良好的饮食习惯，对避免摄入过量起到很好的辅助帮助。
二，怎样做到减少脂肪比，增加肌肉比。
要想减少脂肪比和增加肌肉比。有氧运动和无氧运动辅助配合进行，就能达到减少脂肪比，增加肌肉比的作用。
1，减少脂肪比。
通过每天增加有氧运动，如慢跑，快走，跳绳，转呼啦圈，骑行等运动，每次运动时间在40分钟以上，每周保持5~6次的运动频率。
2，增加肌肉比。
通过每天无氧运动辅助配合，如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动，每次运动时间在40~60分钟，每周保持4~5次的运动频率即可。
通过这样的减肥方式，就能达到快速瘦身的效果。还可以养成良好的饮食习惯和运动习惯，对保持健康的体重和健康的身体有很好的辅助帮助。
请问你对现在停课不停学是怎么看的，能有多大的成效
巜网淉听讲》:
停课不停学\，网上自己学。
各自不一统，影响会很大。
疫情不允许，学生在自拔。
习以惯养成，功到自然行。
网课抓得紧，学生趣兴浓。
家辅催促进，学知会长进。
品味网课时，循序引领深。
吾孙初一生，询征再反映!
如果在家自学高中知识，会有成效吗
再自律的孩子这么长的假期在家学习也会产生惰性，但比那些自律差的学生的效果能好。疫情快结束吧，那样孩子们能正常的进入校园学习了。
作为心理咨询师，给自己患有精神分裂症的家人做心理咨询会有成效吗
你好，你弟弟20岁了，患有精神分裂症4年，病情很不稳定，多次住院治疗。你发现医院只负责为病人开药，但不做心理咨询，每次交流的时间也不多。同时，住院的费用也很高，家里负担比较重，所以，你想自己学习心理学，去帮助弟弟，对吗？
看得出，你是一个很有爱心的，很有责任的哥哥，我替你弟弟有你而高兴。
你问有没有效果，我的答案是，爱可以治愈一切。
但，我认为，应该要注意以下几点：
一、在病情不稳定的时候，还必须看专业医生。
无论怎么说，医生懂很多的专业知道，并且接触到很多的相关案例，有丰富的治疗经验，所以，精神分裂症患者，在病情不稳定时候，到医院寻找医生的治疗和帮助是必须的。
在电影中或现实生活中，有很多的人都对医生，特别是精神病院的医生都进行丑化，但现实生活中，还是有很多精神医生都是很负责的，只是外人并不了解他们而已。当然，也有个别不负责任的医生。
二、在病情康复后，有必要去做专业的心理咨询。
精神分裂症发病的因素不明，但从许多现实案例中，我们不难发现，很大原因都是心理引起的，而且很可能是在婴幼儿时期有过很大的创伤。所以，如果要帮助他彻底摆脱精神分裂症的困扰，必须要从心理方面入手。所以，在康复期间寻找优秀的心理咨询师进行有效的咨询，是很有必要的。
三、要做好长期、反复、困难、挫折的心理准备，并做好防控措施。
精神分裂症是一个棘手的心理疾病，治疗的困难性、反复性、社会危害性都特别大，俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，所以，要想快速的、彻底的治愈，并不是一件简单的事。所以，我们必须做好持久战的心理准备。
同时，精神分裂症一般都伴有幻觉妄想，所以，有很大的社会危害性，虽然必须采取一定的防控措施，防止发生伤害他人，或发生自伤自杀的意外。
四、多了解心理知识，利用心理规律，给患者更多尊重、关心。
非常高兴你给看到心理咨询的作用，我相信只要你有这颗心，一定会有效果的。如果你弟弟能在心理学的氛围中生活，能感受到更多的尊重和爱，我想，对他的康复一定会有更多促进和催化作用，能让他更快康复起来。
最后，希望在你爱心下，你弟弟能早一点康复，同时愿好人一生平安！
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职场上，如何成为卓有成效的管理者
带团队有三大禁忌。第一，切莫在公众场合批评谩骂下属。第二，施威前一定要施恩。没有恩情就莫施威。第三，少批评多鼓励。
《卓有成效的管理者》读后感
这段时间读了彼得·德鲁克的名著《卓有成效的管理者》，并受益匪浅。这本书的核心观点是：对组织负有责任，能影响组织经营成果的人，就是管理者。管理者的工作必须是卓有成效
