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直拍发球技巧
1.注意从网上下载有关发球的教学视频，琢磨发球高手们的发球技巧，着重练习几套常用的有威胁的发球方法。例如马琳阎森的直线急长球，柳承敏的侧上侧下和下旋球，金泽洙的下旋和侧旋球。我看到有一个视频，叫“挑战发球的极限”，那速度简直是瞬间球就发过去了。我反复观看琢磨，然后在球台上反复练习，现在也发得有模有样了。
2.采用多球训练的方式，每个星期集中训练两到三次，每次大约一到两个小时。据说柳承敏每天要练发球一个小时。高手尚且如此，业余选手更应该花时间多练发球。
3.练发球要用心思，多思考多琢磨。人们说练球能不能提高，往往与一个人的悟性相关。例如发球时的站姿。许多球手往往是侧向球台而不是面对球台，大概是有一定的隐蔽性，也便于发力。发球手腕和摩擦的掌握也很重要。挥臂要快，摩擦要薄，触点要准，手腕要活。
4.训练一定要达到一定的量，才能熟练掌握技法，领悟到球感。一般说来，一种球的练习每次至少要发两到三百次才会有感觉。特别是你觉得感觉不错时，千万不要停住换别的练习，而是要趁热打铁，再发一两百个巩固。还要训练几个绝招球。我自己琢磨了一套短上下侧旋球，就是发球时球落在端线上，过网后刚好落在对方右边角落的近网处，然后侧拐出台。这种球很难防。就是对方接过来，也往往是过高，你可以不假思索一板打死。
5.要把练习发球和比赛结合起来。平时或俱乐部以及市县等地的球赛要在参与时大胆使用。不要有保守害怕发死球的心态。高风险的发球也有高回报的。我的球技不如一些高手，但是由于我在发球上琢磨很多，所以往往把那些高手打得没有了底气，看见我发球就发怵。有人给我取了一个外号，叫“X一发”。可见发球发好了对打球比赛的作用。
乒乓球直拍发球技巧是什么
1、正手发奔球
抛球时要尽量保证上抛的高度大于或等于16厘米，并且动作要处于球台的端线外。接着另一只手在挥拍时，要高于球桌台面。提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点控制在本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。
2、反手发急球
抛球时要将球抛到比网高12厘米的位置，发球时注意借助手腕的抖动进行发力，第一落点控制在本方台区的端线附近，击球点稍低于球网。
直拍发球的要领
1、直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形，转换击球方式，而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中，中指是将击球力量作用于球的主要传递者，发力时必须用力顶住球拍背面；同时，中指又可起剑调整和控制拍形的作用。
2、当正手攻球或拉弧圈球时，拇指压拍、食指相对放松；当反手攻球或推挡时，拇指相对放松，食指压拍。直拍握法还需注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近，以免造成两指用力互相抵消。
直板打乒乓球的技巧详细教学
打乒乓球是现在常见的健身运动之一。打兵乓球有直板和横板之分，有人喜欢用直板，有人喜欢有横板，每个人喜欢的打法可能都不相同。不知道大家喜欢那种?喜欢直板的朋友又是否了解直板打乒乓球技巧有哪些?以下是我为你整理的直板打乒乓球的技巧介绍，希望能帮到你。
直板打乒乓球的技巧
技术要领:基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球,一般来球为台内球,当来球弧线高时,在球的高点期击球,当球弧线低时,在球上升期击球。击球的中下部,并沿球体向上磨擦。准备击球时,腰部略向右后转动,重心落在右脚上,手臂顺势后摆,动作略大于正手近台快攻。随着腰部的回转与重心的转移,在来球上升期或高点期击球。发力一般以中等力量为佳。
注意要点:加强判断球的旋转与落点,根据旋转与落点调整拍形。保证上强率。在保证上台率的前提下,加强落点与线路的变化。
绝技二:快点。在打直板里面,有很多技术都是具有中国特色的,即只有中国的直板才能打出最好效果来。说了有人会争,说横板也能打。可能是真的有横板能打的,但是效果却是一般。上次说的是正手突击,这次说一下快点。
这是直板对付近网短球的又一绝技。可能横板也能用,但是在相对于直板来讲,快点技术的重要性更加突出。单从字面来看,快点一要求快,二是要求动作有“点”的感觉。
具体来讲,击球动作是:由于来球是近网短球,因此击球时上身要贴近球台,前臂伸入台内,球拍拍面后倾,这样才能触球的中下部,在球拍触球的瞬间,利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。大家可能会由这个动作想到挑球,但仔细来看还是有区别的,挑球发力的不只是手腕,还有小臂,且以打为主,快点则是磨擦为主。
正确运用快点要求判断准确,因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断错误,就无法正确还击。如果对方是搓过来的短球,那是下旋球,区别只在旋转程度,但如果对方是发球,那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别,就更要注意判断准确。判断准确后再根据判断调整拍形。关于快点的路线,一般来讲以斜线为主,这是由于这个动作难度大,直线要求很高,如果打直线的话,效果有点类似于台内小滑板。
直拍握拍法的分类
快攻类型握拍法
快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:
1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球)。以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力。
2、握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3、拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。
弧圈类型握拍法
直拍弧圈型的握拍有两种
1、握拍与快攻型第一种握法相同。它在正手拉弧圈球时,拇指、中指和无名指协调用力,中指和无名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些弯屈),以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾。这种握拍法的优点是手腕比较灵活,正、反手和推挡的结合比较容易,处理台内球也较好。缺点是拍型不易固定,对正手大角度球和扣杀较高的球
