这个 李连杰吧 或者赵长军
有一系列视频叫 武星巅峰 你可以在百度视频搜一下 基本就是各个拳种的巅峰了 我喜欢徐向东的鹰爪功
第八届全运会山西运动员获名次表
姓 名
单 项 名 称
名次
成 绩
【古典式摔跤】
张泽田
男子82公斤级
1
韩玉伟
男子52公斤级
1
张存良
男子57公斤级
2
邢俊飞
男子57公斤级
4
孟 涛
男子74公斤级
6
【自由式摔跤】
刘方初
男子82公斤级
2
崔补和
男子68公斤级
4
【柔道】
高二伟
男子65公斤级
1
崔太东
男子78公斤级
3
曹建平
男子65公斤级
6
闻常林
男子无差别级
6
巴力吉
男子86公斤级
7
【体操】
陈 峰
男子鞍马
1
9.800分
李月娟
女子平衡木
7
9.025分
张 稳
男子吊环
8
9.100分
【武术】
原文庆
男子长拳
1
9.21分
原文庆
男子刀、棍全能
2
18.12分
袁新东
罗俊伟
王建国
男子对练
2
9.11分
袁新东
男子长拳
3
9.03分
袁新东
男子刀、棍全能
5
17.85分
田晓慧
女子长拳
7
8.87分
【自行车】
冯跃进
男子山地自行车
1
1:49′34“48
李忠英
女子山地自行车
3
1:23′43“11
程鑫柱
男子1000米计时赛
4
1′07“216
孙宝红
冯海亮
高进红
卢永平
男子4公里团体赛
4
4′32“157
冯海亮
男子40公里计分
6
18分
田丽莲
王锡玲
周金荣
崔 进
女子50公里团体赛
6
1:09’55“23
周金荣
女子69.72公里个人赛
1:49′38″41
高进红
男子1000米计时赛
7
1’08“881
程鑫柱
男子争先赛
7
张丽萍
女子山地自行车
8
1:28’52”35
【田径】
魏建华
女子标枪
1
66.64米
黎秋梅
女子铁饼
2
66.48米
王亚宁
女子标枪
2
64.52米
程贤红
女子铁饼
3
66.00米
刘凤英
女子铁饼
4
65.20米
孙世鹏
男子标枪
4
73.34米
员先虎
男子撑秆跳
5
5.20米
刘力军
男子1500米
5
3′38″44
刘文杰
男子200米
6
21”12
【射箭】
杨建平
张 帆
霍瑞萍
女子奥林匹克团体
淘汰赛
2
238环
张 帆
女子个人淘汰赛
5
94环
杨建平
女子个人淘汰赛
8
85环
【跳水】
周义霖
男子3米板
3
691.47分
周义霖
男子1米板
3
423.66分
周义霖
唱 晶
程 念
王 亮
男子团体
7
209分
【举重】
孙亚坤
女子70公斤级
3
总267.5公斤
冯悦梅
女子83公斤级
3
总280公斤
韦新宝
男子70公斤级
4
总325公斤
杨月兰
女子59公斤级
5
总225公斤
刘 猛
男子91公斤级
6
总350公斤
【击剑】
周 睿
王 俊
宋 源
张 磊
男子团体花剑
3
张 磊
男子花剑个人淘汰赛
6
刘悦萍
张学工
刘文华
候智慧
女子重剑团体
8
【网球】
文 元
刘智荣
女子双打
4
【沙滩排球】
董 娜
李 敏
女子沙滩排球
5
【射击】
程中平
男子手枪速射
6
682.7环
【手球】
男子15人
7
【游泳】
夏世超
男子200米蛙泳
7
2’19“53
【羽毛球】
赵志勇
杨 晖
男子双打
8
【水球】
男子水球13人
8
【足球】
女子18人
10
创新是一件很难的事 那需要聪明的头脑和扎实的武术功底 我个人认为综合起来还是李小龙牛 李小龙的确有被神话 但它的确是个传奇 而李连杰不是传奇 更不是神话
我个人认为,首先,必须先拜一位明师为师,有明师教授你太极拳就会在练太极拳过程中少走很多弯路,也是能够掌握太极拳精髓必不可少的前提条件;其次,自己要勤奋刻苦练拳,必须一天要保持一定时间(最好
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