本文目录
- “有些退休老人认为：余生，顺其自然就好”你怎么看
- 人到了一定的年纪，一切看淡，一切随缘你怎样看待这个观点
- 看淡一切等于善待自己，你认可吗
- 如何善待自己
- 人生在世，乐也是一天，苦也是一天，为什么还有那么多人，自己跟自己较劲呢
“有些退休老人认为：余生，顺其自然就好”你怎么看
答：对！
1、明白：生活难免坎坷，这并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。
2、很多时候，生气只是一时情绪的发泄，再大的事，时间都会治愈帮你磨平。
3、若真的很难，放平心态，若真的让你气愤填膺，一时无法得到化解，那就暂时放下来，交给时间来处理吧。
4、时间会帮你看清，谁才是真情，谁又是假意，时间会帮你抚平伤口，时间会给你最好的结果，时间会帮你把烦恼不平之事淡忘。
5、相信再难也会过去的，再令你痛苦的也会成为过往，都交给时间治愈吧，不要庸人自扰了，不要想太多，不要心生怒气了，生气，只会让自己的生活过的更糟糕。
6、一切顺其自然，国泰民安才是硬核——祖国好，百姓好；祖国强，人民强；祖国富，家庭富????
人到了一定的年纪，一切看淡，一切随缘你怎样看待这个观点
以自己的切身经历，能够领悟人生真谛！
不惯照镜的我，偶然从镜子里发现自己已添加几缕白发，望着镜子里的自己，知道光阴似箭日月如梭！渐渐老去的我，青春也犹如青天一缕阳光，和煦而短暂，人生旅途经历很多酸甜苦辣咸，也慢慢地接近终点站！
曾几何时，我拥有远大的抱负，凛然傲气，向着远大目标而奔！然而，岁月总是太过匆忙，转眼已经到了夕阳西下的时候。既然世事已擦肩而过，我又何必为昨天而伤神呢！是时候和昨天告别了，忘记一切的不如意，原谅所有的东西！
余生很短很贵，我要善待他人、善待自己。悠悠岁月度余生，红尘嚣嚣又一春。努力修炼一颗仁爱之心，淡然面对现实，简单而活……
看淡一切等于善待自己，你认可吗
嘴上可以说，实际很难做，
谁又能真正看淡一切呢？
打坐学禅的和尚们，总该看淡一切吧，但不是依然门票收钱，停车收钱，做生意收钱，那名扬四海的少林公司还大发其财，成佛家功臣。
看破红尘的出家人尚却唯钱行事，难以看淡一切，更何况世间的凡夫俗子，又岂能超尘脱俗看淡一切。
真能看淡一切，确等于善待自己，因没忧没虑，无烦无恼了。
但有这样人吗？
如何善待自己
生活篇：
1、作息规律。早睡早起，每天保证有充足的睡眠，有充足的精力。
2、三餐规律。早餐吃好，在9点之前吃早餐，夜宵不吃，晚上九点之后不要吃东西。
3、坚持午睡。午睡一小会不要太长半小时就够了。
4、睡觉前不玩手机。睡前玩手机很容易一玩就错过了最佳入睡时间。可以思考一下今天做了什么，也可以默背一些古诗词。
5、开始自己做饭。有时候花一点时间做饭不光是为了卫生健康，还是为了更好的生活，给自己一点成就感。
6、饮食荤素搭配。一个是营养均衡，一个人不会给自己造成挑食的毛病。
7、坚持吃水果。可以选择自己喜欢吃的种类。
8、每天坚持锻炼，跑步、竞走、打羽毛、做拉伸等方式，我个人比较喜欢的就是跑步和拉伸，跑前跑后都会做一些拉伸。
9、定期体检。身体健康排第一，也可以预防身体出现啥小毛病。
10、定期润唇。比如晚上睡觉前使用润唇膏、唇膜。
11、多喝水。每天八杯水，每天早起睡前一杯水，工作的地方准备一个水杯，建议喝温热水。
12、生活用品定期更换，比如被套、被单、枕套。
13、开始定期打扫自己的房间。房间整洁，能给人一个舒适的居住环境，也能让人心情愉悦。
14、开始对自己的房间断舍离。整理一些不用的东西，不占地方，在这个过程中心情也得到舒缓。
15、开始戒掉一些让自己快速满足的东西。女孩子首当其冲的应该是奶茶，还有熬夜，还是刷短视频，还有打游戏。先从减时长开始，把精力放在其他事情上，慢慢改调。
16、每天泡脚提高睡眠质量。不要太长，十五分钟就够。
17、控制每天用手机的时间。可以在手机上查看自己用在哪里的时间比较长的，有时候留一点时间给自己，泡一杯好茶，跑一会步，练一会字。
18、开始攒钱，存钱。有时候存钱的快乐想象不到，自己看着数字慢慢上涨成就感爆棚。
19、坚持记账。记账也是为了更好的攒钱，知道钱用在什么地方，知道哪一些可以节省。
交际篇：
20、情绪管理。不要让自己的情绪时好时坏，要学会管理和约束，不然很容易影响生活和工作。
21、不轻易否定自己，时常给自己打气，增加自己的自信心。
22、不刻意讨好别人，在任何感情里都是如此，友情里不需要，爱情里没有必要。
23、提高社交质量。减少无效社交，多向比你厉害的人学习。
24、少和让你生气的人在一起。比如熟人朋友，比如亲戚，甚至是不靠谱的男朋友。
25、学会拒绝。人际交往中很重要的一点就是要学会拒绝，总会接触到一些不合理的要求，不要为难自己，大胆拒绝。
26、记录小确幸。有的时候快乐也需要记录，比如生活的温暖瞬间，
27、远离那些让你堵心的人。小事大事都一样，比如大学时你拿到了教师资格证给你泼冷水的人，比如职场上你升职加薪了说你靠关系靠溜须怕马的人，比如生活上你考到驾照说你是女司机马路上避让的人……
学习篇：
28、培养专注力。专注度好效率才会好，才能事半功倍，比如有时你本来是要计划看书一小时，但是突然手机一个消息，拿出手机回消息，顺便用点开常用的app，时间就这样过去了。
29、培养一项技能。先找到方向再开始再坚持，从坚持五天开始，到坚持一个月。
30、持续学习。拉开距离，不断赋能，不断进步，向越来越好的自己迈步。
31、坚持手写。现在电子产品上面的学习笔记太多，很多时候可能一天写不了几个字，但一些重要的东西坚持手写。比如学习笔记，比如日记，比如观后感读后感，比如练字。
32、多看看经典电影经典纪录片。每周或者每月合理安排出时间，看了如果再能写一篇观后感就更好了～～
33、多看看自律的故事和事迹。可以是身边的，也可以知名的历史人物？古语有云：见贤思齐焉，有时候他们也能给你力量。
34、培养一项爱好。可以和乐器相关的，可以和运动相关的，可以和烘焙相关的，可以和园林相关的。
（图源网络，侵删。）
人这一生，不长也不短，努力做让自己开心的事情，远离让自己不开心的元素。
人生在世，乐也是一天，苦也是一天，为什么还有那么多人，自己跟自己较劲呢
其实人生在世不过3万天，苦也是一天，快乐也是一天。为什么不去寻找快乐呢！人生在世，帮人会收获。多捡拾是人心，放下忧愁。人生不会因为抱怨，而改变任何问题。其实既然如此，干嘛不去微笑面对一切生活。只要懂知足就会变得轻松，这样人生才能过的幸福快乐。自己不要自寻烦恼，好好的生活，做好自己。真诚待人，良心做事。看淡一切释然，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚，生活才会过的安稳。忘掉一切所烦心事，快快乐乐收获每一天的幸福，该是一件多么美好的事情啊。
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