敦实厚重是成语吗？《三国演义》中身材敦实,孔武有力,大眼阔口,络腮短髯是

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是词语，敦敦实实是成语

敦敦实实形容人

【成语】：敦敦实实

【拼音】： dūn dūn shí shí

【解释】：指人长得结实粗壮。

这类人比较多，曹操：身高165左右，身材敦实，孔武有力，大眼阔口，络腮短髯。周仓：身材高大、黑面虬髯的关西大汉等等

第一，你要找个标杆，就是说学习的对象，一般来说这个人有强大的吸引力，足够改变你，无论是人或是物

第二，要自信，阳光，这是最重要的一点

第三，要坚持改变，以昨天为基础，今天要改变自己

第四，不适合自己的圈子不要强行融入，不然你会很受伤！

第五，敦实是你的性格吧，做人不要太老实，鬼谷子说的

第六，笨重，说的是你的体貌特征，说明你不够自信，没有注重外表建设，多点打扮，多点锻炼，形貌也很重要！

第七，不精致说明你的生活习惯，你可能没有太多的拘束，但是要有约束自己的能力，可以有时候适当的放松，但不可长时间荒废。

坚持每天改变一点点，我知道很难，容易的话你就不会问了！谢谢！

作为一个女人，敦实，笨重都不是主要的！

因为这个都是基因遗传谁也不能改变的！

女人??的美丽在于温柔体贴……贤妻良母！

祝敦实，笨重女人终成眷属！