哭过就好了歌词（烦心事总是隔几天就涌上心头，然后自己崩溃到大哭，哭过以后又好了，如此反复，怎么办

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允许自己这样的状态，一边崩溃一边努力清醒蹒跚走在自愈的路上，强迫锻炼，让体能恢复，强迫走出家门，找最好的朋友聚聚，不需要说话，只需要陪着就好。

很多时候是不需要语言安慰的，自己什么都知道，也只有自己才能让自己走出来，对自己好点，美容，足疗，健身，美食，逛逛花草市场买棵花…

这段时间真是难熬，但如果不动就会更糟，坚信只是这一段时间而已，坚持走下去就走出黑暗的洞遂了，就见到光明了，是的，是这样的！加油?

哭，是一种心情的渲泄，它代表了你心里的不快，郁闷，甚至是痛苦被有机的清除了出去。

发泄后，人的血脉就会畅通，压抑的东西不存在了，那么心情也会随之放松，

所以，哭过之后心情就会变好些。