秘鲁玛卡片（秘鲁玛卡片多少钱一盒

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1、降血脂功效：玛咖中含有丰富的亚油酸，有利于减少体内胆固醇的含量，从而降低血脂，可有效预防高血脂、高血压、动脉硬化，从而保护心脑血管。

2、玛卡片中含有较高的铁、蛋白质、氨基酸等物质，这些物质对于提升免疫力很有帮助，而且它还可以增强人体肌肉的耐力，并且抵抗身体疲劳，帮助人体建立良好的免疫系统，使人体看上去更加的精气十足。

3、下面就由我为大家介绍下玛卡的功效和作用，希望可以帮到大家哦。玛卡的功效和作用改善睡眠。因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊。

1、玛卡味道辛辣，类似于萝卜。玛咖中含有两类新的植物活性成份，玛咖酰胺、和玛咖稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

2、这个我吃了，闻起来没有什么特别的味道，吃起来也没什么特别的味道。效果不错，这几天吃的，确实感觉疲劳感有所缓解，早起时也有精神了，坚持吃下去，看看最终效果咋样。

3、玛咖干果入口如姜片，入口后有一股辛辣味，咀嚼玛咖会有一点苦味，味道是有点淡淡的甜味。玛咖辛辣味来源于玛咖富含的玛咖烯和玛卡酰胺，这两种物质可以调节人体激素分泌，而人体平时的运转离不开激素的调节。

4、烘干玛咖干果的特点是：干果黄的很不自然均匀，通常比正宗的玛咖干果看上去颜色更艳丽，光泽度更好，仔细闻可以闻到隐隐的硫磺味道，仔细看在表层褶皱中可能还可以发现硫磺熏过的残留物。

5、玛卡本身具有比较浓郁的味道，而且它还含有一定数量的咖啡因，所以如果不加其他甜味料或者水来调整口感，泡水喝就会比较苦。

6、掐得较粗。味道区别正宗的黑玛卡在干燥后，闻起来有一股类似醋一样的辛酸味，靠近就会扑鼻而来，但是嚼起来却有一种淡淡的甜味。而黄玛卡闻起来没有什么气味，而嚼起来还有一种像芥末一样的辛辣味。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。

秘鲁玛卡的吃法有很多种，大家可以饭后服用。如果是秘鲁玛卡胶囊，那么，大家可以用温水送服，这样也可以促进它效用的发挥。很多朋友们也会冲调玛卡粉来饮用。

直接服用玛卡片，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。而且需要提醒的是玛卡是温补产品，需要坚持服用一段时间才能见效，而断断续续的服用是没有什么效果的。

玛卡的吃法非常多，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1：10浓郁。

将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。

此外，玛卡的鲜根可以其他食物一起炒熟食用，有很强的滋补强身效果，早上食用过后会使人感到精力充沛。

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