中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗？老公48岁，坚持每天冷水浴30年，最近老是生病，咋回
2023/7/7 22:17:01 ('互联网')
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中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗
包括奥林匹克在内的以身体竞技为目的的运动都是不可取的。这些运动都源于西方狩猎，放牧和竞争，与农耕文化相去甚远。东方更讲求静，即便是运动更多的还是力量锻炼，武功护身，守意精神。
老公48岁，坚持每天冷水浴30年，最近老是生病，咋回事
这就是过度锻炼的结果。我一同事多年坚持冬泳，现在要退休了，基本是医院的常客了。
38岁女友看起来像18，她说是常年坚持冷水浴的原因，可信吗
冷水浴确有保健功能。它能使人的免疫力增强，强身健体，少生病。即使是只坚持冷水洗脸，它也有美容之功效。可使人的脸部皮肤光亮润滑，少皱纹。让人看起来年轻。这可能源于冷水对皮肤的刺激有利于脸部肌肉的血液循环有关。至于提主提及的“38岁女友看起来像18岁，是否是常年坚持冷水浴的原因？”我只能说：一定有关！但是否还有其它因素？那只有问当事者了。
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